Train to Conquer, Build to Endure

พร้อมที่จะข้ามขีดจำกัดหรือยัง?

มาปลดล็อคศักยภาพของตัวเองให้ไกลกว่าเดิมไปกับ OCR FIT คลาสที่ออกแบบมาช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการฝ่าด่าน Obstacle Race เพิ่มการยืนระยะให้พร้อมลุยทุกสนาม หรือสายที่ชอบออกกำลังกายที่แบบความเข้มข้นสูงได้มาระเบิดเหงื่อเรียกความฟิตไปด้วยกัน

ไม่ว่าจะเป็นการฝึกออกแรงเคลื่อนที่ของหนัก ๆ หรือฝึกตามด่านที่โหดไม่แพ้กัน คลาสของเราออกแบบมาเพื่อจำลองสิ่งที่ทุกคนต้องเจอในสนาม ให้ทุกคนพร้อมสำหรับการเอาชนะด่านเหล่านั้น

Focus: เพิ่มความแข็งแรง การยืนระยะ และความแข็งของกล้ามเนื้อต่างๆ
Class Format: EMOM, AMRAP และ Circuit ที่ผสม Obstacle Race
Class Intensity: สูง

แล้วมาเจอกันในคลาส OCR FIT ที่เป็นมากกว่าการออกกำลังกาย เพราะนี่คือการเตรียมตัวสำหรับทุกด่านที่รออยู่ แล้วมาเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่แกร่งกว่า อึดกว่าและพร้อมกว่าที่เคย!

Sprint, Conquer, Perform

รู้หรือเปล่าว่า 80% ของโอกาสชนะการแข่งขัน OCR มาจากการวิ่ง?

เพิ่มศักยภาพไปอีกขั้นกับคลาส OCR 300 คลาสสุดโหดที่จะช่วยลับเทคนิคและทำให้คุณยืนระยะในสนามได้ดีขึ้นกว่าเดิม และไปได้ไวขึ้นอีกด้วย คลาสนี้เราออกแบบจำลองสนามเสมือนจริง เพื่อเทรนให้ทุกคนแกร่งขึ้น คล่องตัวขึ้น และทำเวลาในสนาม Obstacle Race ได้ดีขึ้น

แต่ละคลาสจะโฟกัสกับประสิทธิภาพการวิ่งผสมกับการฝึกการทำด่านเสมือนในสนามจริง ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายทำเวลาให้ดีขึ้นหรือเป็นมือใหม่ที่ต้องการเอาชนะในสนาม Obstacle คลาส OCR 300 จะช่วยทำให้คุณไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้แน่นอน!

Focus: เพิ่มประสิทธิภาพในการผ่าน Obstacle Race ความเร็ว และการวิ่งที่ดีขึ้น
Class Format: Circuit training ที่ผสมด่านเสมือนสนามจริง และฝึกการวิ่ง
Class Intensity: ปานกลาง-สูง

วิ่งให้หนัก วิ่งให้เก่ง — มาจอยคลาส OCR 300 เตรียมพร้อมไปลุยสนามจริงกัน!

Master Movement, Conquer Obstacles

ไม่มั่นใจว่าเราจะพร้อมกับด่านที่รออยู่ข้างหน้าใช่ไหม?

มาเตรียมร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อท้าชนทุกอย่างได้เลยกับคลาส OCR Adapt คลาสที่เราออกแบบมาพิเศษ ที่นำความท้าทายของแต่ละด่านมาผสมกับการทักษะปาร์กัวร์พื้นฐาน เพื่อสร้างประสบการณ์การออกกำลังกายและการฝึก OCR รูปแบบใหม่ที่ช่วยให้ทุกคนแข็งแรงขึ้น มีแรงการจับที่แข็งแรงขึ้น และพร้อมปรับตัวได้กับสถานการณ์และด่านทุกรูปแบบ และเปลี่ยนสด ใหม่ ทุกคลาส ไม่ซ้ำกัน!

Each class is designed to help you train smarter, strengthening small muscles and refining your ability to adapt to ever-changing obstacles. Perfect for anyone looking to enhance their functional fitness and take their performance to the next level.
คลาสนี้จะช่วยให้ทุกคนใช้สมองมากขึ้น ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กและขัดเกลาทักษะให้เข้ากับทุกด่านที่เข้ามา เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากเรียกความฟิตและพาตัวเองไปอีกระดับหนึ่ง

หลักสำคัญ: ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก ฝึกการจับและเพิ่มการปรับจังหวะการเคลื่อนไหว
รูปแบบคลาส: ด่านฝึกการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย
ระดับคลาส: เบา

Focus: ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ Upper เพิ่มแรงจับและเกาะ การเคลื่อนไหวร่างกาย และการปรับตัว
Class Format: สถานการณ์และด่านจำลอง ผสมการฝึกการเคลื่อนไหวร่างกาย
Class Intensity: เบา

Ready to adapt, overcome, and transform every challenge into an opportunity? Join OCR Adapt and start your movement journey today!

เตรียมพร้อมเอาชนะทุกอุปสรรคและเปลี่ยนทุกความท้าทายให้เป็นความสนุก ในคลาส OCR Adapt แล้วสนุกกับการออกกำลังกายและฝึก OCR แบบใหม่ได้แล้ววันนี้!